annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2024-06-08

Lördag 8 juni 2024 13:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

36:45
Tid

5:15 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

150
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Saucony endorphin speed 2022

Total distans:

32:49:00

421 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,01 km	0:10	11:46	122	0:10	0,01 km
2	0,50 km	2:04	4:07	134	2:14	0,51 km
3	0,06 km	0:45	13:02	134	2:59	0,57 km
4	0,50 km	2:04	4:08	139	5:02	1,07 km
5	0,06 km	0:45	13:09	144	5:47	1,13 km
6	0,50 km	2:03	4:05	139	7:50	1,63 km
7	0,07 km	0:45	11:31	145	8:35	1,69 km
8	0,50 km	2:03	4:07	140	10:39	2,19 km
9	0,06 km	0:45	12:54	145	11:24	2,25 km
10	0,50 km	2:07	4:14	142	13:30	2,75 km
11	0,06 km	0:45	13:03	149	14:15	2,81 km
12	0,50 km	2:05	4:11	140	16:21	3,31 km
13	0,07 km	0:45	10:24	149	17:06	3,38 km
14	0,50 km	2:01	4:02	143	19:07	3,88 km
15	0,06 km	0:45	12:10	146	19:52	3,94 km
16	0,50 km	2:02	4:04	148	21:54	4,44 km
17	0,05 km	0:45	14:20	151	22:39	4,50 km
18	0,50 km	2:01	4:02	148	24:40	5,00 km
19	0,07 km	0:45	11:29	152	25:25	5,06 km
20	0,50 km	1:55	3:51	150	27:21	5,56 km
21	0,07 km	0:45	11:18	155	28:06	5,63 km
22	0,01 km	0:04	12:37	141	28:10	5,63 km
23	1,00 km	6:23	6:23	127	34:33	6,63 km
24	0,38 km	2:13	5:50	140	36:46	7,01 km

annons