Morgonpass Arlandastad

Torsdag 13 juni 2024 05:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön runda I err litet dimmigt Arlandastad.

11,11 km
Distans

1:05:08
Tid

5:52 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Sketcher GoRun 4 Mörkblå

Total distans:

72:33:56

672 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	120	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	126	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	124	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	128	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	132	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	132	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	134	40:25	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	133	46:24	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	138	52:59	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	132	58:41	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	138	1:04:26	11,00 km
12	0,11 km	0:42	6:23	130	1:05:08	11,11 km

annons