Landsbergsrundan- motsols

Söndag 16 juni 2024 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevlig runda att komma tillbaka till igen. Var några år sedan sist. För en gång skull sprang jag den motsols.

17,49 km
Distans

2:15:05
Tid

7:43 min/km
Snitt

133
Snittpuls

163
Maxpuls

142
Stegfrekvens

443 meter
Total stigning (klocka)

Ultimate Direction AK Mount...

Total distans:

631:50:13

5181 km

New Balance More Trail V3 O...

Total distans:

206:41:51

1634 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:07	9:07	131	9:07	1,00 km
2	0,42 km	2:42	6:29	125	11:49	1,42 km
3	1,00 km	6:09	6:09	130	17:57	2,42 km
4	1,00 km	6:54	6:54	130	24:52	3,42 km
5	1,00 km	7:01	7:01	135	31:53	4,42 km
6	1,00 km	5:50	5:50	132	37:42	5,42 km
7	1,00 km	6:40	6:40	137	44:23	6,42 km
8	1,00 km	7:36	7:36	127	51:58	7,42 km
9	1,00 km	8:22	8:22	136	1:00:21	8,42 km
10	1,00 km	8:35	8:35	125	1:08:56	9,42 km
11	1,00 km	9:24	9:24	123	1:18:20	10,42 km
12	1,00 km	8:11	8:11	125	1:26:32	11,42 km
13	1,00 km	6:55	6:55	136	1:33:27	12,42 km
14	1,00 km	8:04	8:04	135	1:41:31	13,42 km
15	1,00 km	9:00	9:00	142	1:50:31	14,42 km
16	1,00 km	8:06	8:06	132	1:58:37	15,42 km
17	1,00 km	7:41	7:41	148	2:06:18	16,42 km
18	1,00 km	8:23	8:23	138	2:14:40	17,42 km
19	0,07 km	0:25	5:35	136	2:15:05	17,49 km

annons