annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Övraby

Onsdag 5 juni 2024 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stiglöpning

9,74 km
Distans

51:43
Tid

5:19 min/km
Snitt

150
Snittpuls

158
Maxpuls

152
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8

Total distans:

69:14:01

794 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	135	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	149	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	151	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	150	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	150	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	153	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	152	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	153	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	152	48:02	9,00 km
10	0,74 km	3:42	5:01	154	51:44	9,74 km

annons