Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Sager
1977 • Örebro
EcoTrail 80K
Lördag 15 juni 2024 07:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Wow, vilket lopp! Åtminstone till en början. Det var så vackert att ögonen tårades. Men allt eftersom blev det mer och mer asfalt och mindre fint. Slutet var nog värst med ca. 50 nedfallna träd att kliva över.
Hade återigen problem med energi efter 60K. Men jag körde med lite mindre än jag brukar (hel vid 45 min) pga skulle finnas energibars och rawbollar på stationerna. Men nä, det gjorde det inte.
Men burgaren 🍔 och bärsen 🍺 vid mål var ändå fantastisk.
79,74
km
Distans
11:07:17
Tid
8:22
min/km
Snitt
129
Snittpuls
156
Maxpuls
142
Stegfrekvens
212
watt
Effekt
1598
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Kalle Kula
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons