Löpning friseboda

Fredag 14 juni 2024 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,15 km
Distans

1:28:44
Tid

6:45 min/km
Snitt

132
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:45	7:45	114	7:45	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	124	14:35	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	127	21:16	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	127	27:58	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	126	34:41	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	131	41:18	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	129	48:01	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	132	55:01	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	138	1:01:35	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	141	1:08:04	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	138	1:14:37	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	142	1:21:19	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	146	1:27:46	13,00 km
14	0,15 km	0:59	6:23	146	1:28:45	13,15 km

annons