Morgonrunda

Söndag 16 juni 2024 07:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,02 km
Distans

57:18
Tid

5:12 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

332 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	42:08	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	47:08	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	52:14	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	57:12	11,00 km
12	0,02 km	0:07	5:32	57:19	11,02 km

annons