Stadsparken-Strand-Jonsbol-Kinna-Tillbaka-Hem

Söndag 16 juni 2024 19:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt i kvällsluften efter regn och även idag en fin tempoökning sista kilometerna.

11,18 km
Distans

58:56
Tid

5:16 min/km
Snitt

Brooks Ghost 14

Total distans:

118:56:52

1234 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	126	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	136	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	139	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	140	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	133	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	138	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	141	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	137	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	142	47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	144	53:02	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	144	58:00	11,00 km
12	0,18 km	0:57	5:11	148	58:57	11,18 km

annons