Kyrkebyskolan-Elljusspåret-Kärrsmossen-Cykelbanan-Jonsbol-Kyrkogården-Strand-Stadsparken-Hem

Tisdag 18 juni 2024 14:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter avslutningsfika med personalen.

11,1 km
Distans

1:00:24
Tid

5:26 min/km
Snitt

Brooks Ghost 14

Total distans:

118:56:52

1234 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	131	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	139	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	142	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	140	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	142	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	145	32:31	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	140	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	144	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	144	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	144	54:43	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	146	59:55	11,00 km
12	0,10 km	0:30	5:00	150	1:00:25	11,10 km

annons