Löpning 2024-06-17

Måndag 17 juni 2024 18:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,2 km
Distans

1:14:16
Tid

5:14 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

176
Stegfrekvens

646 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	124	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	138	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	145	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	143	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	147	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	148	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	148	36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	147	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	144	46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	144	52:01	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	141	57:10	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	147	1:02:25	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	152	1:07:44	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	142	1:13:07	14,00 km
15	0,20 km	1:10	5:41	146	1:14:17	14,20 km

annons