Ö AIK:s Klubbmästerskap

Tisdag 18 juni 2024 19:15

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15 C Motvind till Latorp. Medvind tillbaka. Nöjd med att vara 46 sekunder snabbare än ifjol

10,05 km
Distans

1:01:53
Tid

6:09 min/km
Snitt

137
Snittpuls

145
Maxpuls

149 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun 4

Total distans:

168:18:08

1620 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	126	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	133	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	138	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	139	24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	138	31:01	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	139	36:59	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	140	42:57	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	141	49:00	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	140	55:07	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	137	1:01:36	10,00 km
11	0,05 km	0:18	6:13	136	1:01:54	10,05 km

annons