annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Kall

1969 • Varberg

Löpning 2024-06-20

Torsdag 20 juni 2024 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchjogg

8,27 km
Distans

40:52
Tid

4:56 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

54 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel Kayano 30 svart

Total distans:

61:22:53

717 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	141	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	149	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	152	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	154	19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	158	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	156	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	158	34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	161	39:34	8,00 km
9	0,27 km	1:18	4:54	160	40:52	8,27 km

annons