annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Kall

1969 • Varberg

Löpning 2024-06-26

Onsdag 26 juni 2024 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbrunda varmt

10,03 km
Distans

50:40
Tid

5:03 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

10 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel Kayano 30 svart

Total distans:

61:22:53

717 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	123	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	136	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	145	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	149	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	158	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	158	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	156	35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	158	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	157	45:55	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	157	50:33	10,00 km
11	0,03 km	0:08	5:07	156	50:41	10,03 km

annons