annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2024-06-21

Fredag 21 juni 2024 08:45

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Backe

7,71 km
Distans

51:01
Tid

6:37 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13

Total distans:

67:45:35

695 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	121	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	128	11:30	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	134	17:32	3,00 km
4	0,45 km	2:43	5:59	135	20:15	3,45 km
5	0,17 km	0:58	5:36	128	21:13	3,63 km
6	0,23 km	1:22	5:59	139	22:35	3,86 km
7	0,18 km	1:00	5:38	141	23:35	4,03 km
8	0,13 km	1:01	7:55	143	24:35	4,16 km
9	0,17 km	0:58	5:39	145	25:34	4,33 km
10	0,17 km	1:37	9:13	137	27:10	4,51 km
11	0,17 km	0:59	5:39	141	28:10	4,68 km
12	0,17 km	1:33	8:59	138	29:43	4,86 km
13	0,17 km	1:00	5:49	141	30:43	5,03 km
14	0,16 km	1:35	10:05	136	32:17	5,18 km
15	0,10 km	0:36	5:44	129	32:53	5,29 km
16	0,11 km	1:07	10:14	133	34:01	5,40 km
17	0,11 km	0:34	5:17	135	34:35	5,50 km
18	0,10 km	1:07	11:01	138	35:42	5,61 km
19	0,10 km	0:33	5:21	137	36:14	5,71 km
20	0,10 km	1:16	12:06	138	37:30	5,81 km
21	0,10 km	0:33	5:24	138	38:03	5,91 km
22	0,10 km	1:14	11:53	137	39:17	6,02 km
23	1,00 km	7:38	7:38	129	46:55	7,02 km
24	0,69 km	4:07	5:57	144	51:02	7,71 km

annons