annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Måndag 17 juni 2024 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,88 km
Distans

44:21
Tid

9:05 min/km
Snitt

117
Snittpuls

160
Maxpuls

66 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 8

Total distans:

144:00:56

1659 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	111	7:20	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	119	13:18	2,00 km
3	1,00 km	20:04	20:04	107	33:22	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	131	39:29	4,00 km
5	0,88 km	4:52	5:33	145	44:22	4,88 km

annons