Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Broberg
1973 • Södermalm
LP med 60 min tröskel.
Torsdag 29 juli 2010 07:32
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
24,53
km
Distans
1:53:30
Tid
4:38
min/km
Snitt
152
Snittpuls
168
Maxpuls
Skor
Mizuno Wave Elixir 3
Total distans:
106:03:50
1328 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
119
5:48
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
130
11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
132
16:17
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
131
21:16
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
139
26:18
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
152
30:35
6,00 km
7
1,00 km
4:08
4:08
156
34:43
7,00 km
8
1,00 km
4:19
4:19
159
39:01
8,00 km
9
1,00 km
4:06
4:06
160
43:08
9,00 km
10
1,00 km
4:09
4:09
162
47:17
10,00 km
11
1,00 km
4:07
4:07
161
51:24
11,00 km
12
1,00 km
4:06
4:06
163
55:29
12,00 km
13
1,00 km
4:15
4:15
164
59:44
13,00 km
14
1,00 km
4:14
4:14
165
1:03:59
14,00 km
15
1,00 km
4:18
4:18
164
1:08:16
15,00 km
16
1,00 km
4:18
4:18
164
1:12:34
16,00 km
17
1,00 km
4:21
4:21
164
1:16:55
17,00 km
18
1,00 km
4:07
4:07
163
1:21:02
18,00 km
19
1,00 km
4:24
4:24
166
1:25:26
19,00 km
20
1,00 km
4:47
4:47
158
1:30:13
20,00 km
21
1,00 km
5:01
5:01
148
1:35:14
21,00 km
22
1,00 km
5:14
5:14
147
1:40:29
22,00 km
23
1,00 km
5:14
5:14
147
1:45:43
23,00 km
24
1,00 km
4:56
4:56
141
1:50:39
24,00 km
25
0,53 km
2:51
5:25
147
1:53:30
24,53 km
annons