annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Jönköping Väster Haga Öster

Söndag 23 juni 2024 07:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,02 km
Distans

1:07:51
Tid

5:39 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

214 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	119	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	139	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	142	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	150	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	153	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	150	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	155	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	151	44:57	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	154	50:39	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	150	56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	150	1:01:54	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	148	1:07:45	12,00 km
13	0,02 km	0:07	4:47	152	1:07:51	12,02 km

annons