annons
1969 • Norge

6 km rolig innkjøring av nye sko

Söndag 23 juni 2024 13:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Denne uka har det ikke blitt trening mest pga tungt dreneringsarbeid rundt huset, men også fordi «gåsefot»-skaden fikk et oppbluss etter turen forrige fredag.

I dag hadde jeg gravefri, og da ble det en kort innkjøringstur med Saucony Ride 14, som jeg fikk raska til meg under bakgårdssalget på Oslo Sportslager.

Lett murring i slimposene under kneet, men løpinga gikk greit. Uvant med 8 mm dropp, men skoa virka kontante mot underlaget. Har blitt litt for vant ned Hoka og følelsen av å «løpe på bomull».

Men: jeg ble mer venn med skoa mot slutten, så jeg tror det bare er snakk om litt tilvenning.
5,99 km
Distans
36:10
Tid
6:02 min/km
Snitt
148
Snittpuls
170
Maxpuls
160
Stegfrekvens
166 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Ride 14 (2024)
Total distans: 
44:55:46
418 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Lund
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:056:051316:051,00 km
2 1,00 km6:116:1113812:152,00 km
3 1,00 km6:086:0815218:243,00 km
4 1,00 km5:565:5614324:194,00 km
5 1,00 km6:166:1616230:365,00 km
6 0,99 km5:355:4016536:115,99 km
annons