Sjöbobadet-Kustvägen

Lördag 22 juni 2024 12:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,55 km
Distans

23:01
Tid

5:04 min/km
Snitt

140
Snittpuls

148
Maxpuls

Skor

Craft CTM Ultra 3 M

Total distans:

90:39:35

1085 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 september 2025	4,62 km	23:57	5:11 m/km
18 september 2025	4,56 km	23:28	5:09 m/km
6 september 2025	4,58 km	22:59	5:01 m/km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:10	5:07 min/km	137	5:10	1,01 km
2	0,99 km	5:02	5:04 min/km	138,6	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11 min/km	141,1	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52 min/km	142,9	20:15	4,01 km
5	0,55 km	2:38	4:48 min/km	144,8	22:53	4,55 km

annons