furugrund-svinön-rösnäs

Söndag 23 juni 2024 09:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,29 km
Distans

47:53
Tid

5:47 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

68 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 juli 2021	8,19 km	48:30	5:55 m/km
9 juli 2020	8,21 km	47:46	5:49 m/km
28 juni 2020	8,30 km	49:34	5:58 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	5:00	6:19	129	5:00	0,79 km
2	1,00 km	5:37	5:37	134	10:37	1,79 km
3	1,00 km	5:35	5:35	146	16:11	2,79 km
4	1,00 km	5:40	5:40	152	21:52	3,79 km
5	1,00 km	5:39	5:39	156	27:31	4,79 km
6	1,00 km	5:54	5:54	157	33:25	5,79 km
7	0,26 km	1:35	6:07	161	35:00	6,05 km
8	1,00 km	5:54	5:54	161	40:54	7,05 km
9	0,73 km	4:06	5:37	155	45:00	7,78 km
10	0,51 km	2:53	5:38	162	47:53	8,29 km

annons