annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2024-06-26

Onsdag 26 juni 2024 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

51:58
Tid

5:10 min/km
Snitt

143
Snittpuls

153
Maxpuls

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 23

Total distans:

105:54:00

1208 km

Gillas av

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	126	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	140	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	143	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	143	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	146	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	145	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	146	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	149	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	147	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	144	51:42	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:10	143	51:58	10,05 km

annons