Morgonpass

Torsdag 27 juni 2024 08:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,32 km
Distans

1:00:34
Tid

5:52 min/km
Snitt

146
Snittpuls

176
Maxpuls

152
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	122	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	131	12:30	2,00 km
3	0,29 km	2:30	8:44	126	15:00	2,29 km
4	0,24 km	1:00	4:14	136	16:00	2,52 km
5	0,04 km	0:30	11:51	150	16:30	2,56 km
6	0,44 km	2:00	4:32	152	18:30	3,00 km
7	0,08 km	1:00	11:50	146	19:30	3,09 km
8	0,68 km	3:00	4:24	155	22:30	3,77 km
9	0,12 km	1:30	12:25	138	24:00	3,89 km
10	0,89 km	4:00	4:30	159	28:00	4,78 km
11	0,17 km	2:00	11:44	131	30:00	4,95 km
12	1,00 km	4:29	4:29	164	34:29	5,95 km
13	0,12 km	0:31	4:17	170	35:00	6,07 km
14	0,19 km	2:30	13:11	125	37:30	6,26 km
15	0,90 km	4:00	4:27	161	41:30	7,16 km
16	0,15 km	2:00	13:43	134	43:30	7,31 km
17	0,69 km	3:00	4:23	161	46:30	7,99 km
18	0,13 km	1:30	11:46	147	48:00	8,12 km
19	0,46 km	2:00	4:22	159	50:00	8,58 km
20	0,09 km	1:00	10:53	156	51:00	8,67 km
21	0,24 km	1:00	4:13	151	52:00	8,91 km
22	0,05 km	0:30	9:07	169	52:30	8,96 km
23	1,00 km	5:55	5:55	151	58:25	9,96 km
24	0,36 km	2:10	6:04	157	1:00:35	10,32 km

annons