annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Gangvide II

Torsdag 27 juni 2024 16:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,02 km
Distans

55:29
Tid

6:09 min/km
Snitt

147
Snittpuls

178
Maxpuls

17 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 Orange

Total distans:

139:49:15

1259 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	117	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	135	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	142	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	142	25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	152	32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	164	38:26	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	161	44:23	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	162	50:03	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	151	55:25	9,00 km
10	0,02 km	0:05	4:53	157	55:30	9,02 km

annons