annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Gangvide III

Söndag 30 juni 2024 07:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,17 km
Distans

1:03:58
Tid

6:17 min/km
Snitt

162
Snittpuls

194
Maxpuls

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 Orange

Total distans:

139:49:15

1259 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	142	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	153	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	157	19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	154	25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	159	31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	173	38:19	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	179	44:40	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	177	51:02	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	167	57:09	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	161	1:02:58	10,00 km
11	0,17 km	1:00	5:53	156	1:03:58	10,17 km

annons