Löpning 2024-06-27

Torsdag 27 juni 2024 19:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tekniktorsdag med LMM. Andreas jagade runt mig i 800/400 intervaller. Varmt! 🥵

12,08 km
Distans

1:01:26
Tid

5:05 min/km
Snitt

7 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Svarta VT 2024

Total distans:

99:56:04

1024 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:58	2,00 km
3	0,32 km	1:33	4:51	11:31	2,32 km
4	0,78 km	3:17	4:13	14:48	3,10 km
5	0,41 km	2:15	5:34	17:04	3,50 km
6	0,79 km	3:18	4:09	20:21	4,30 km
7	0,40 km	2:25	6:02	22:46	4,70 km
8	0,79 km	3:19	4:12	26:05	5,49 km
9	0,39 km	2:30	6:25	28:35	5,88 km
10	0,80 km	3:21	4:11	31:56	6,67 km
11	0,43 km	2:44	6:23	34:40	7,10 km
12	0,78 km	3:21	4:17	38:01	7,88 km
13	0,60 km	4:41	7:48	42:42	8,48 km
14	0,79 km	3:18	4:11	46:00	9,27 km
15	0,39 km	2:46	7:03	48:46	9,67 km
16	0,78 km	3:14	4:09	52:00	10,45 km
17	0,40 km	3:00	7:32	55:01	10,85 km
18	0,79 km	3:10	4:00	58:10	11,64 km
19	0,44 km	3:17	7:28	1:01:27	12,08 km

annons