Märta rundan lång

Tisdag 25 juni 2024 20:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tog ett kvällspass och skönt att komma ut och springa, har varit förkyld länge och är det fortfarande så har blivit dåligt med löpning på sista tiden. Kul att springa i skogen och med Trail skorna men gick riktigt tungt och segt och hade inge ork eller energi alls till att springa fort Vädret var skönt var runt ( 18-22 grader)

6,51 km
Distans

43:14
Tid

6:38 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

44 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	146	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	154	13:04	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	153	20:16	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	158	26:46	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	159	33:13	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	161	39:58	6,00 km
7	0,51 km	3:38	7:03	167	43:36	6,51 km

annons