annons
1969 • Helsingborg

Hoppsan sa

Lördag 29 juni 2024 14:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det kan ha råkat vara så att jag eventuellt, kanske, möjligen råkade byta om och springa en runda till. 🤪 Jag har ju lovat att skänka pengar efter hur många km jag springer i helgen. Så jag kände att jag var tvungen att fylla på lite. Vill inte spara för mycket till i morgon när det ska bli busväder.

Under helgen samlar @fdqps och jag in pengar till mat för husdjur i Ukraina 🇺🇦. Stort tack till alla som redan donerat.

Har ni pengar över och vill hjälpa till så Swisha valfritt belopp till 𝟎𝟕𝟔𝟏𝟎𝟑𝟗𝟖𝟖𝟖, skriv ”𝐊𝐚𝐭𝐭𝐦𝐚𝐭” i meddelandet.
Varje krona hjälper. Stort tack ❤!
Bild uppladdad av Mikael Engqvist
5,56 km
Distans
29:12
Tid
5:15 min/km
Snitt
133
Snittpuls
140
Maxpuls
174
Stegfrekvens
375 watt
Effekt
7 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Oneone Carbon X3 Gröna
Total distans: 
171:59:10
1896 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:255:251275:251,00 km
2 1,00 km5:165:1613610:412,00 km
3 1,00 km5:135:1313615:543,00 km
4 1,00 km5:185:1813421:124,00 km
5 1,00 km5:115:1113126:235,00 km
6 0,56 km2:495:0513329:125,56 km
annons