Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Engqvist
1969 • Helsingborg
Hoppsan sa
Lördag 29 juni 2024 14:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det kan ha råkat vara så att jag eventuellt, kanske, möjligen råkade byta om och springa en runda till. 🤪 Jag har ju lovat att skänka pengar efter hur många km jag springer i helgen. Så jag kände att jag var tvungen att fylla på lite. Vill inte spara för mycket till i morgon när det ska bli busväder.
Under helgen samlar @fdqps och jag in pengar till mat för husdjur i Ukraina 🇺🇦. Stort tack till alla som redan donerat.
Har ni pengar över och vill hjälpa till så Swisha valfritt belopp till 𝟎𝟕𝟔𝟏𝟎𝟑𝟗𝟖𝟖𝟖, skriv ”𝐊𝐚𝐭𝐭𝐦𝐚𝐭” i meddelandet.
Varje krona hjälper. Stort tack ❤!
5,56
km
Distans
29:12
Tid
5:15
min/km
Snitt
133
Snittpuls
140
Maxpuls
174
Stegfrekvens
375
watt
Effekt
7
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Oneone Carbon X3 Gröna
Total distans:
171:59:10
1896 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
127
5:25
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
136
10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
136
15:54
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
134
21:12
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
131
26:23
5,00 km
6
0,56 km
2:49
5:05
133
29:12
5,56 km
annons