Löpning 2024-06-30

Söndag 30 juni 2024 10:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,35 km
Distans

1:16:39
Tid

5:20 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

104 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	132	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	140	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	147	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	148	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	150	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	149	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	149	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	150	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	151	48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	149	53:39	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	153	59:02	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	145	1:04:13	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	146	1:09:22	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	152	1:14:45	14,00 km
15	0,35 km	1:55	5:29	155	1:16:40	14,35 km

annons