annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 30 juni 2024 15:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,1 km
Distans

58:18
Tid

5:46 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

24 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	119	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	135	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	139	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	139	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	142	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	147	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	147	40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	147	46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	147	51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	147	57:46	10,00 km
11	0,10 km	0:33	5:38	147	58:19	10,10 km

annons