Verken-Sågudden-Stadsparken-Strand-Rosendal-OK-Länsmansv.-Taserudshallen-Kocki-Styckåsg.-Hem

Söndag 30 juni 2024 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt segt i början, men blev bättre. Bra mängd denna vecka, ska försöka fortsätta så under sommaren.

11,22 km
Distans

1:04:41
Tid

5:46 min/km
Snitt

Brooks Ghost 14

Total distans:

118:56:52

1234 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	120	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	124	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	127	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	127	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	130	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	130	35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	131	40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	129	46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	131	52:28	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	130	58:05	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	134	1:03:30	11,00 km
12	0,22 km	1:12	5:28	130	1:04:41	11,22 km

annons