annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Måndag 1 juli 2024 11:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grytåsarundan med Jenny.

13,64 km
Distans

1:20:16
Tid

5:53 min/km
Snitt

106
Snittpuls

122
Maxpuls

185 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	95	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	107	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	108	16:58	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	106	23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	108	30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	106	36:46	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	104	43:51	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	113	49:19	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	110	54:59	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	107	1:00:45	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	108	1:06:27	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	108	1:11:49	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	105	1:16:51	13,00 km
14	0,64 km	3:25	5:20	106	1:20:16	13,64 km

annons