annons
Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna

Stege: 6x3 km utan paus

Måndag 1 juli 2024 11:55

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rätt mycket folk tack vare cirkelgym i början. ÅA o TN sågs o PE plus SS tränade.
Körde stege:

3 km motstånd 11 7.49 (m,s)
3 km 12 7.09
3 km 13 6.58
3 km 14 6.53
3 km 13 6.52
3 km 11 7.26
18 km
Distans
43:16
Tid
24,96 km/h
Snitt
117
Snittpuls
132
Maxpuls
Crosstrainer på Friskis
Total distans: 
116:09:12
2694 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 0,00 km7:49∞1047:490,00 km
2 0,00 km7:09-11414:580,00 km
3 0,00 km6:58∞11921:560,00 km
4 0,00 km6:53∞12028:490,00 km
5 0,00 km0:20∞12229:090,00 km
6 0,00 km6:42∞12035:510,00 km
7 0,00 km7:26∞12343:170,00 km
annons