Stretch av vader och lår

Måndag 1 juli 2024 13:28

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Det vanliga programmet. Direkt efter cykelpasset. Nåväl, jag hämtade andan i ca. 9 minuter först, drack vatten och käkade frukt.

Ca. 4*30 sek. per muskelgrupp. Vader, fram- och baksida av lår.

17:00
Tid

Gillas av

, Steffen Steffensen, Torbjörn Westman och Mathias Johansson

annons