annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Tjärnö 2024-07-01

Måndag 1 juli 2024 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,31 km
Distans

59:48
Tid

7:12 min/km
Snitt

111
Snittpuls

126
Maxpuls

106 meter
Total stigning (klocka)

Nike Invicibel 3

Total distans:

173:12:04

1574 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	105	7:23	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	112	15:00	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	110	22:00	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	114	29:03	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	109	36:10	5,00 km
6	1,00 km	7:38	7:38	108	43:48	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	115	50:50	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	115	57:46	8,00 km
9	0,31 km	2:02	6:29	119	59:49	8,31 km

annons