annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Tjärnö 2024-07-02

Tisdag 2 juli 2024 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,35 km
Distans

1:11:03
Tid

7:36 min/km
Snitt

114
Snittpuls

133
Maxpuls

133 meter
Total stigning (klocka)

Nike Invicibel 3

Total distans:

173:12:04

1574 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	111	7:09	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	118	14:16	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	119	21:42	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	114	29:26	4,00 km
5	1,00 km	8:57	8:57	107	38:22	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	110	45:54	6,00 km
7	1,00 km	7:45	7:45	116	53:39	7,00 km
8	1,00 km	7:26	7:26	118	1:01:06	8,00 km
9	1,00 km	7:29	7:29	113	1:08:34	9,00 km
10	0,35 km	2:29	7:03	114	1:11:03	9,35 km

annons