Löpning

Tisdag 2 juli 2024 05:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet och kallt... Ett stopp i skogen. Men jag gjorde det. Igen.

20,03 km
Distans

1:43:28
Tid

5:10 min/km
Snitt

93 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

279:28:43

3200 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	106	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	126	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	126	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	127	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	130	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	134	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	133	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	134	41:52	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	136	46:48	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	136	51:51	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	136	56:52	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	136	1:02:02	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	134	1:07:14	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	138	1:12:23	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	129	1:17:37	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	134	1:22:46	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	135	1:27:58	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	133	1:33:08	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	135	1:38:14	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	138	1:43:18	20,00 km
21	0,03 km	0:10	5:29	141	1:43:28	20,03 km

annons