annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

RR tisdag

Tisdag 2 juli 2024 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stadsloppet rundan idag nästan, bra känsla och bra väder 👍

10,56 km
Distans

57:54
Tid

5:29 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

54 meter
Total stigning (klocka)

Endorphine speedroll

Total distans:

58:39:01

615 km

Gilla passet

Gillas av Anders Skärström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	152	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	168	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	156	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	169	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	169	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	173	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	164	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	164	43:07	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	155	49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	153	54:56	10,00 km
11	0,56 km	2:58	5:19	164	57:55	10,56 km

annons