Gånsta - Bredsandsvägen

Onsdag 3 juli 2024 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kvavt i luften. Klarade mig från regn.

14,49 km
Distans

1:27:34
Tid

6:03 min/km
Snitt

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9W

Total distans:

107:55:36

936 km

Torbjörn Westman, Mathias Johansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	118	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	128	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	125	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	123	22:38	4,00 km
5	1,00 km	7:39	7:39	116	30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	125	36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	127	43:29	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	128	49:55	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	125	55:33	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	126	1:01:10	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	128	1:06:58	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	128	1:12:54	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	128	1:18:45	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	131	1:24:45	14,00 km
15	0,49 km	2:50	5:44	132	1:27:35	14,49 km

annons