Löpning 2024-07-04

Torsdag 4 juli 2024 08:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,48 km
Distans

1:01:29
Tid

4:56 min/km
Snitt

149
Snittpuls

178
Maxpuls

105 meter
Total stigning (klocka)

Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	125	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	142	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	143	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	147	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	147	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	149	30:43	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	147	35:42	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	150	40:33	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	152	45:31	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	148	50:33	10,00 km
11	1,00 km	4:06	4:06	164	54:39	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	163	59:14	12,00 km
13	0,48 km	2:15	4:44	170	1:01:29	12,48 km

annons