annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Fredag 5 juli 2024 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,69 km
Distans

1:01:12
Tid

5:43 min/km
Snitt

109
Snittpuls

127
Maxpuls

164 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	107	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	110	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	110	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	114	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	108	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	108	34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	108	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	113	45:41	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	109	51:13	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	106	57:25	10,00 km
11	0,69 km	3:47	5:28	111	1:01:12	10,69 km

annons