annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Strandpromenaden-kåhögsberget runt

Lördag 6 juli 2024 08:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,16 km
Distans

1:30:38
Tid

6:53 min/km
Snitt

158
Snittpuls

181
Maxpuls

166 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:35	7:35	138	7:35	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	146	14:58	2,00 km
3	1,00 km	7:33	7:33	157	22:31	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	166	29:05	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	157	35:29	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	167	41:46	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	165	49:00	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	160	55:29	8,00 km
9	1,00 km	8:27	8:27	164	1:03:56	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	155	1:10:09	10,00 km
11	1,00 km	6:37	6:37	157	1:16:46	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	159	1:23:05	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	163	1:29:39	13,00 km
14	0,16 km	0:59	6:02	170	1:30:38	13,16 km

annons