annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Valsäng Näktergalsvägen

Lördag 6 juli 2024 12:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

54:55
Tid

5:29 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

278 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	124	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	157	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	158	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	159	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	153	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	162	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	162	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	165	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	161	49:30	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	162	54:53	10,00 km
11	0,01 km	0:02	6:35	166	54:56	10,01 km

annons