Löpning

Söndag 7 juli 2024 06:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt lite. Tidigt stopp i skogen... Blåsigt. Plus Mås-VM

20,15 km
Distans

1:40:49
Tid

5:00 min/km
Snitt

101 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

279:28:43

3200 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	125	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	138	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	128	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	135	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	142	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	144	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	142	35:19	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	140	40:22	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	143	45:16	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	141	50:17	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	142	55:21	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	142	1:00:24	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	142	1:05:29	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	141	1:10:30	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	145	1:15:30	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	142	1:20:35	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	142	1:25:37	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	146	1:30:31	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	148	1:35:19	19,00 km
20	1,00 km	4:48	4:48	149	1:40:07	20,00 km
21	0,15 km	0:42	4:45	153	1:40:50	20,15 km

annons