Morgonpass runt Smedsbo och Salbohed

Tisdag 9 juli 2024 07:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,51 km
Distans

57:57
Tid

5:31 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

354 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 O...

Total distans:

206:41:51

1634 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	116	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	123	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	134	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	134	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	133	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	137	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	136	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	137	43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	136	49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	141	54:58	10,00 km
11	0,51 km	3:00	5:56	133	57:58	10,51 km