Med Johan på Kullaberg

Torsdag 4 juli 2024 08:27

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Trevligt snackapass med Johan under hans guidning. Märkligt hur det blir när man följer med någon annan som kan terrängen. hade i princip ingen aning om vilka stigar vi sprang på förrän jag kollade kartan efteråt.

8,1 km
Distans

56:18
Tid

6:57 min/km
Snitt

125
Snittpuls

146
Maxpuls

220 meter
Total stigning (klocka)

Asics FujiTrabuco 5

Total distans:

92:25:09

669 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	107	7:00	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	115	14:01	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	137	20:17	3,00 km
4	1,00 km	8:53	8:53	135	29:10	4,00 km
5	1,00 km	9:06	9:06	124	38:16	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	126	44:11	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	128	49:42	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	131	55:45	8,00 km
9	0,10 km	0:34	5:43	136	56:19	8,10 km

annons