Löpning 2024-07-10

Onsdag 10 juli 2024 12:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,3 km
Distans

1:12:05
Tid

5:25 min/km
Snitt

136
Snittpuls

157
Maxpuls

342 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	134	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	135	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	141	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	141	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	134	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	145	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	133	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	137	48:33	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	137	54:06	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	134	59:53	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	134	1:05:12	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	138	1:10:26	13,00 km
14	0,30 km	1:40	5:29	135	1:12:06	13,30 km

annons