Löpning 2024-07-11

Torsdag 11 juli 2024 11:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,33 km
Distans

1:14:01
Tid

5:33 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

350 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	126	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	132	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	131	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	137	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	138	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	132	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	139	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	131	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	131	49:34	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	132	55:20	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	133	1:01:10	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	133	1:06:36	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	132	1:12:05	13,00 km
14	0,33 km	1:56	5:51	130	1:14:01	13,33 km

annons