annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Pubrunda 1

Tisdag 9 juli 2024 12:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med Tommie Karlsson, lugnt tempo

9,16 km
Distans

1:05:23
Tid

7:08 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

68 meter
Total stigning (klocka)

Endorphine speedroll

Total distans:

58:39:01

615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	143	5:32	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	136	12:39	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	141	19:52	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	141	27:16	4,00 km
5	1,00 km	7:57	7:57	138	35:13	5,00 km
6	1,00 km	7:31	7:31	142	42:44	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	133	50:02	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	142	57:24	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	139	1:04:23	9,00 km
10	0,16 km	1:01	6:23	145	1:05:24	9,16 km

annons