Hcp badet - Ranagård

Lördag 13 juli 2024 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varm morgon sim rullade på ok

20 km
Distans

1:52:27
Tid

5:37 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	111	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	121	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	119	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	127	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	129	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	136	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	134	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	135	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	137	49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	134	55:01	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	132	1:00:35	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	135	1:06:23	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	131	1:12:04	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	126	1:17:50	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	130	1:23:40	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	129	1:29:20	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	132	1:35:09	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	136	1:40:51	18,00 km
19	1,00 km	5:47	5:47	136	1:46:38	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:50	137	1:52:27	20,00 km

annons