Tidigt pass

Lördag 13 juli 2024 08:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pga värmen gav jag mig lov att skippa långpasset idag. Men det blev varmt i solen trots tidig start. Så idag var en av de dagar jag välkomnade motvinden för den svalka den gav.

13,21 km
Distans

1:12:35
Tid

5:30 min/km
Snitt

Brooks Ghost 15 (2024)

Total distans:

171:55:33

1801 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	44:38	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	50:01	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	55:12	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	1:00:35	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	1:06:06	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:11:28	13,00 km
14	0,21 km	1:07	5:15	1:12:35	13,21 km

annons